Quanto camminare al giorno per stare bene?

Secondo quanto afferma una ricerca condotta da Snowbrains, una persona moderatamente attiva effettua circa 7.500 passi al giorno. Il che significa che, con una aspettativa di vita equivalente a 80 anni, una persona compie un totale di 216.262.500 passi nella sua intera esistenza, ovvero l’equivalente di una distanza approssimativa di cinque circuiti equatoriali completati. Non male, no?

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Curare il jet lag con una proteina

Il jet lag? Colpisce ogni anno una buona parte dei viaggiatori internazionali che, per un periodo di tempo più o meno esteso dopo la partenza / arrivo sono coinvolti in una serie di fastidiose conseguenze come la fatica nel prender subito sonno, la difficoltà a digerire, una sensazione generale di malessere e di stanchezza, e così via. Sintomi – appunto – tipici del jet lag, quello sbalzo dei ritmi circadiani di sonno e veglia, determinato ogni qual volta si cambia di fuso orario.

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Tetraplegico riesce a muovere il braccio con il pensiero

Si chiama Bill Kochevar, è tetraplegico ma può comunque cercare di compiere qualche movimento con il braccio destro. Movimento lento e faticoso, ma se consideriamo che Bill non muoveva il braccio destro e la mano da otto anni, il risultato non può che essere ritenuto di grande spessore. Il merito di questo straordinario obiettivo è dei ricercatori della Case Western Reserve University, che con l’ausilio di due device hi-tech impiantati temporaneamente nel suo corpo, hanno consentito a Bill di tornare a utilizzare parzialmente il braccio.

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